セッションでは、Tシャツ・スパッツ・レオタード・タイツ・ジャズパンツなどお体のラインがわかる、もしくは動きやすい格好の衣服をご持参ください。（更衣室あり）

お車でお越しの際は、周囲のコインパーキングのご利用をお願い致します。

自転車でお越しの際は、建物の目の前に駐輪場がありますので、そちらのご利用をお願い致します。

指圧や筋膜リリースが必要と判断した場合にのみ行います。基本はパーソナルトレーニング・コンディショニングとなります。

初回では、静的（動的）身体評価を行いお身体の状態を把握させて頂いた後、マシンやフロアでのトレーニング・コンディショニング指導、またバレエ動作の改善を行なっていきます。